Ароматерапия

Ароматерапия – это массаж с применением ароматических масел растительного происхождения, которые выбирают с учетом эффекта, который вы хотите получить от массажа. Они особенно эффективны для снятия напряжения. Масло можно сочетать с любым видом массажа, особенно с поверхностными поглаживаниями, самыми легкими и безболезненными.

Ароматические масла очень концентрированные, поэтому их надо разводить с основным маслом в пропорции один к двум. Каждое из масел обладает специфическими свойствами, поэтому тщательно подбирайте масло, которое подходит вам. Прежде чем использовать эфирное масло, ознакомьтесь с инструкцией в аннотации. Начните использование масел с малых доз. Необходимо в начале проверить эфирное масло на индивидуальную непереносимость особенно для людей, склонных к аллергическим реакциям, для этого нанесите немного разбавленного эфирного масла на чувствительные участки тела (например - запястье), и понаблюдайте, последуют ли аллергические реакции. Не стоит наносить на кожу неразбавленные эфирные масла (особенно детям и людям с нежной кожей). Избегать попадания эфирных масел в глаза. Беременным женщинам, больным эпилепсией и шизофренией эфирные масла применять только под наблюдением специалиста.

Наиболее распространенные ароматические масла.

  • Апельсин: снимает апатию, депрессию, не следует принимать солнечные ванны в течении 6 часов после применения.
  • Герань: снимает депрессию, следует использовать слабую концентрации.
  • Иланг - иланг: снимает депрессию, следует использовать слабую концентрацию.
  • Имбирь: согревает, тонизирует, следует использовать слабую концентрацию.
  • Жасмин: снимает депрессию, апатию, но не следует использовать во время беременности и для младенцев.
  • Кипарис: респираторные проблемы, ревматические боли, нельзя использовать в первые месяцы беременности.
  • Лаванда: снимает стресс, боли, в том числе головные.
  • Ладан: снимает стресс.
  • Можжевельник: снимает боли, не рекомендуется использование во время беременности.
  • Мята: снимает апатию, головные боли, проблемы с пищеварением, но следует использовать слабую концентрацию.
  • Нероли: снимает стресс, депрессию, следует использовать слабую концентрацию.
  • Роза: снимает стресс, депрессию, следует использовать слабую концентрацию.
  • Розмарин: снимает апатию, боли, не рекомендуется использование во время беременности, при повышенном кровяном давлении или эпилепсии.
  • Сандал: снимает стресс, проблемы с кожей.
  • Эвкалипт: снижает боли, помогает при респираторных заболеваниях, следует использовать слабую концентрацию.

Женский журнал Светлана Волкова

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 20:08 14.12.2016 Cooldaily.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Как выбрать фирму для ремонта стиральных машин?

Как выбрать фирму для ремонта стиральных маши...


И все-таки как выбрать фирму по ремонту стиральных машин? Очень многие из нас имеют в своём бытовом обиходе, такую вещь как стиральная машина. По статистики это около 90% всего населения мегаполисов....


Как устроить пляжную вечеринку?

Как устроить пляжную вечеринку?


Все, наверное, хоть раз бывали на пикнике. Все бывали на пляже. И на вечеринках тоже бывали многие. А многие ли бывали на пляжных вечеринках? Очень люблю такие вечеринки и всем советую. Где у вас...


Исследование эффективности прибора Вектор для лечения пародонтита

Исследование эффективности прибора Вектор для...


Как известно, лечение пародонтита начинается с механического удаления отложений на поверхности зуба и удаления бипленок, и для этого применяются также ультразвуковые приборы. Целью представленного исс...


Искусство спора. Как стать победителем?

Искусство спора. Как стать победителем?


Любите ли вы спорить? А как сильны вы в искусстве победы в них? Искусство спора сродни другому виду искусства — шахматам, которые одновременно ещё являются спортом. Чтобы победить в с...


Какой метод помощи никотинозависимым эффективнее?

Какой метод помощи никотинозависимым эффектив...


Помощь курильщикам в борьбе с никотиновой зависимостью никогда не была среди главных задач наркологии: ведь число невыходов на работу напрямую с курением не связано. Решение бросить курильщики принима...


Как психологические особенности личности влияют на потребление

Как психологические особенности личности влия...


История товарного изобилия в России началась около двадцати лет назад, когда первые розничные предприниматели получили  легальную возможность ввоза и продажи импортных товаров. До начала последнего де...


Может заинтересовать

Варианты расстановки мебели.

Прежде всего, необходимо, чтобы расстановка соответствовала элементарным эстетическим параметрам, хотя не обязательно при этом учитывать моду. Облик комнаты может кардинально меняться в зависимости от...

5 Ловушек, в Которые Попадают Новички в Беге

Когда за плечами есть опыт в беговых тренировках, то даже после длительного перерыва нет никаких проблем с их возобновлением… Потому что есть знания… Ты просто знаешь на уровне подсознания, что и ...

Спорный вопрос об исчислении НДС при применении ну

По уже сложившейся практике с началом 2015 года вступили в действие множество изменений в налоговом законодательстве. Пока не сложилась практика работы с учетом изменившегося порядка, нововведения вы...

Вкусные рецепты: Десерт «Ласточкины гнезда», Бутер

Десерт «Ласточкины гнезда»Понадобится: 150 г сахара. 3 белка, 150 г миндаля Сначала белки взбивают с небольшим количеством са­хара, потом его постепенно добавляют. Миндаль или орехи мелко измельчают и...

Хороший проект дома - залог успешного строительств

Посади дерево, вырасти ребенка и построй дом. Эта пословица известна еще с давних времен, это всегда был показатель успешного человека, который смог прожить жизнь насыщено и добиться многого! Что ни г...

История жизни знаменитого писателя Джона Толкиена

Родина писателя – городок Блумфонтейн в Южной Африке, в котором Толкиен и провел первые годы своей жизни. Родители Толкиена – переселенцы из Германии, и поэтому немецкое происхождение имеет третье имя...

Альпийское озеро Эйбзее

У подножия Цугшпитце (Zugspitze), на высоте почти 1000 м, обрамленное прекрасным скалистым ландшафтом, расположено темно-синее озеро Эйбзее (Eibsee) — драгоценность земли Верденфельзер. Ручьи ...

Запор у грудничка: современный подход к вечной про

С проблемой отсутствия стула сталкиваются практически все родители деток первого года жизни. Часто при виде плачущего малыша, поджимающего ножки к животику, мамы и папы приходят в ...

Польза рыбьего жира

Когда-то рыбий жир заставляли пить каждого ребенка. В том числе и меня. Он был такой противный, и мне тогда казалось, что бутылка, где находится рыбий жир, просто какая-то гигантская. Я мечтала, чтобы...

Что за название - Старопортофранковская улица? Как

Это ж язык сломать можно. Даже и просто Портофранковская — и то довольно длинное, а тут еще и старо??? Но если покопаться в истории, то название перестает быть трудным и становится инт...

Развивая портал:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий список познавательных и интересных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти требуемую информацию стало легко.

Мы подобрали для вас информативные и занимательные статьи. На нашем портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск актуальной информации будет занимать у вас считанные секунды.