Как «разбудить» свой мозг?

Вероятно, среди вас, мои многоуважаемые читатели, есть поклонники отечественных детективов и, в частности, Александры Марининой. Те, кто относит себя к почитателям романов этой известной писательницы, безусловно, помнят, что главная их (романов) героиня — Настя Каменская — имела обыкновение поздно ложиться и по этой причине у неё возникали трудности с утренним пробуждением.

Её вялое после сна тело ну никак не желало приходить в движение, а уж мозг — главное «орудие» знаменитой сотрудницы аналитического отдела — и вовсе не хотел работать, думать то есть. Но Настя Каменская знала, как заставить лентяя шевелиться! Методы пробуждения для своего мозга она выработала ещё в детстве. Позвольте же поделиться этими методами, ведь они пригодятся всем без исключения.

1. Контрастный душ или просто прохладный (ниже нормальной комнатной температуры). 2. Стоя под душем, припоминайте слова давно позабытой песни или детского стихотворения. Ещё можно решить парочку примеров с трёхзначными числами. 3. Как альтернативу душа могу предложить вам минут 5 поразгадывать кроссворды. А вот сложные физические упражнения по утрам делать бы не советовала. Мышцы не готовы к таким нагрузкам. 4. Граммов пятьдесят шоколада — тоже замечательное средство. Причём в нем не должно быть никаких добавок, а самый лучший — стопроцентный горький шоколад. Стакан холодного сока тоже пришёлся бы для благой цели пробуждения как нельзя к стати. Если у вас есть своя соковыжималка — просто чудесно, можно сделать морковный, огуречный, свекольно-капустный сок, яблочный и апельсиновый. Но без соковыжималки вполне приемлемо обойтись. Многим, и мне в том числе, не нравится сок с мякотью, а ведь «выжималка» делает именно такой продукт. 5. Окиньте взглядом свои любимые вещи, скажите им несколько добрых слов. Например: «Мобильничек мой, как классно, что ты у меня есть!» И пусть со стороны выглядит сие обращение странновато, но… попробуйте! 6. Любимая музыка — вот что разбудит ваш мозг. Ну вы и без меня знаете, дорогие меломаны. Музыка в стиле «джаз» настроит вас на светский немного взбалмошный, романтический лад; музыка в стиле «рок-н-ролл» придаст вам бодрости, заставит порхать по дому, а после и по улицам; поп-музыка «опустошит» вашу голову от лишних тревог, настроит на лёгкость, заставит ни о чём не думать; рэп, а так же хип-хоп настроит вас на маленькие шалости, милую дерзость и лёгкую брутальность, ну, а классическая музыка поможет вам стать более спокойными, умиротворёнными. Хотя… возможно, эти рассуждения верны только для меня, а на вас, мои читатели, указанные музыкальные направления влияют по-другому? А про кофе и чай я вообще не стану говорить.

Да, пожалуй, хватит советов! Свежего вам дыхания и приятного ветерка в трудоспособном мозгу!

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 05:34 25.03.2017 Cooldaily.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Работа для студентов – новый взгляд на проблему.

Работа для студентов – новый взгляд на пробле...


Зачем студенту нужна работа? Глупый вопрос скажут многие, для того чтобы заработать денег. Безусловно, деньги имеют значение. Но так ли это важно для человека, который в данный момент тратит большую ч...


Как создать популярный блог? Часть 1

Как создать популярный блог? Часть 1


Для того чтобы создать блог, не обязательно заканчивать ФАВТ или иметь диплом хотя бы об окончании компьютерных курсов. Конечно, знание современных веб-технологий не помешает, но можно обойтись и...


Платная скорая помощь

Платная скорая помощь


К сожалению, национальный проект "Здоровье", несмотря на огромные вложенные средства не дал ожидаемого результата: получив новую медицинскую технику, автомобили скорой медицинской помощи, вы...


Какой цветок чувствует лукавство? Мимоза!

Какой цветок чувствует лукавство? Мимоза!


Пусть сияет солнце! Пусть уйдут морозы! Пусть прогонит зиму Веточка мимозы! Да-да, именно эта вестница весны, полноправная хозяйка Международного Женского Дня обладает такой чудесной способностью. Эт...


Вкусные рецепты: Яблочное варенье, Горячий салат, Запеканка картофельная с мясом и капустой.

Вкусные рецепты: Яблочное варенье, Горячий са...


Яблочное вареньеЯблоки очистить от кожицы и нарезать пластинками в 2 трёхлитровые банки. Яблоки сложить в кастрюлю. Высыпать сахар и влить уксус. Варить на слабом огне 3 часа, постоянно помешивая. За ...


Почему не все могут заработать в интернет?

Почему не все могут заработать в интернет?


Ежедневно множество людей пытаются сделать первые шаги к свободе - удаленной работе, но далеко не у всех получиться сделать даже первый шаг. Если один-два человек из ста сможет через определенный про...


Может заинтересовать

5 Ловушек, в Которые Попадают Новички в Беге

Когда за плечами есть опыт в беговых тренировках, то даже после длительного перерыва нет никаких проблем с их возобновлением… Потому что есть знания… Ты просто знаешь на уровне подсознания, что и ...

Островная экономика - что это? Почти сказка для вз

Представьте, началась у нас война, например, с Австралией. Или с Новой Зеландией — это не принципиально. И вот призвала родина нас служить. А что ж не послужить? Пошли, послужим. И поп...

Как научить ребенка алфавиту

Буквы окружают нас повсюду, и знакомство с ними не принесет ничего, кроме пользы. Только одно жесткое правило: не навязывайте знания! Читателям, которые готовы расширить кругозор и удовлетворить приро...

Антихолестериновая диета

Словосочетание «плохой холестерин» уже давно стало привычным в обиходе не только врачей, но и тех людей, кто следит за своим здоровьем. Действительно, ведь реклама с экранов телевизоров пугает нас име...

Строительная арматура: цель применения, типы и пра

Строительная арматура необходима для армирования бетона — у нее имеются выступы, позволяющие существенно увеличить прочность указанного материала. Она применяется при возведении разных объектов, при в...

Долгожданное событие - запуск домена .TEL!

В сети Интернет давно зрела идея создать общесетевой унифицированный справочник, где компании и частные лица могли бы публиковать и обновлять свою контактную информацию. Хранить такую информацию на ча...

Проблемы экологии окружающей среды

Проблемы комплексного, эффективного анализа экологии окружающей среды в глобальном масштабе в целях определения подходов к выработке допустимой экологической нагрузки на экосистемы в крупных масштабах...

Стоит ли оплачивать детский труд?

Недавно я стала свидетельницей диалога между мамой и маленькой дочкой:  — Доченька, нужно помыть посуду. Ты помоешь?  — Не знаю. А сколько ты за это заплатишь?  — У ме...

Это врач от бога

Когда беда приходит в наш дом, это всегда неожиданность. И тогда важно надежное крепкое плечо человека, который и утешит и поможет. Если такой человек есть в вашей жизни – можно считать, что вам крупн...

Богородичное правило

По молитвам Богородицы у меня произошла очень большая помощь в молитве, кроме того, к Псалтири я пришел на несколько лет позже, чем узнал про Богородичное правило, которое напомнил прп. Серафим Саровс...

О портале:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий список познавательных и интересных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти требуемую информацию стало легко.

Мы подобрали для вас информативные и занимательные статьи. На нашем портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск актуальной информации будет занимать у вас считанные секунды.