Ароматерапия

Ароматерапия – это массаж с применением ароматических масел растительного происхождения, которые выбирают с учетом эффекта, который вы хотите получить от массажа. Они особенно эффективны для снятия напряжения. Масло можно сочетать с любым видом массажа, особенно с поверхностными поглаживаниями, самыми легкими и безболезненными.

Ароматические масла очень концентрированные, поэтому их надо разводить с основным маслом в пропорции один к двум. Каждое из масел обладает специфическими свойствами, поэтому тщательно подбирайте масло, которое подходит вам. Прежде чем использовать эфирное масло, ознакомьтесь с инструкцией в аннотации. Начните использование масел с малых доз. Необходимо в начале проверить эфирное масло на индивидуальную непереносимость особенно для людей, склонных к аллергическим реакциям, для этого нанесите немного разбавленного эфирного масла на чувствительные участки тела (например - запястье), и понаблюдайте, последуют ли аллергические реакции. Не стоит наносить на кожу неразбавленные эфирные масла (особенно детям и людям с нежной кожей). Избегать попадания эфирных масел в глаза. Беременным женщинам, больным эпилепсией и шизофренией эфирные масла применять только под наблюдением специалиста.

Наиболее распространенные ароматические масла.

  • Апельсин: снимает апатию, депрессию, не следует принимать солнечные ванны в течении 6 часов после применения.
  • Герань: снимает депрессию, следует использовать слабую концентрации.
  • Иланг - иланг: снимает депрессию, следует использовать слабую концентрацию.
  • Имбирь: согревает, тонизирует, следует использовать слабую концентрацию.
  • Жасмин: снимает депрессию, апатию, но не следует использовать во время беременности и для младенцев.
  • Кипарис: респираторные проблемы, ревматические боли, нельзя использовать в первые месяцы беременности.
  • Лаванда: снимает стресс, боли, в том числе головные.
  • Ладан: снимает стресс.
  • Можжевельник: снимает боли, не рекомендуется использование во время беременности.
  • Мята: снимает апатию, головные боли, проблемы с пищеварением, но следует использовать слабую концентрацию.
  • Нероли: снимает стресс, депрессию, следует использовать слабую концентрацию.
  • Роза: снимает стресс, депрессию, следует использовать слабую концентрацию.
  • Розмарин: снимает апатию, боли, не рекомендуется использование во время беременности, при повышенном кровяном давлении или эпилепсии.
  • Сандал: снимает стресс, проблемы с кожей.
  • Эвкалипт: снижает боли, помогает при респираторных заболеваниях, следует использовать слабую концентрацию.

Женский журнал Светлана Волкова
18:01 10.06.2019



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Почему в Бермудском треугольнике творятся странные вещи?

Почему в Бермудском треугольнике творятся странные в...

Загадочное место Бермудского треугольника, в котором терпят крушения и бесследно исчезают корабли, самолеты и люди, давно обрело свою зловещую популярность. Самые первые упоминания о странных водах те...
Услуги бухгалтера вне Вашей фирмы: это выгодно!

Услуги бухгалтера вне Вашей фирмы: это выгодно!

Ваше предприятие достигло вершин своего развития? Ваш бизнес крепнет и расширяется? Вы с успехом преодолели все то, что способствует становлению своего бизнеса? Это и непорядочные чиновники, и бюрокра...
Заслужили ли людскую ненависть собаки бойцовых пород?

Заслужили ли людскую ненависть собаки бойцовых пород...

Так уж сложилось, что при виде маленького карликового пинчера мы умиляемся, мимо овчарки с хозяином спокойно проходим, а вот увидев питбуля на поводке, начинаем паниковать. Дело в том, что собаки бой...
Эротический массаж. Особенности романтической обстановки

Эротический массаж. Особенности романтической обстан...

Для того, что бы эротический массаж был максимально эффективным и принес вашему партнеру настоящее удовольствие, недостаточно одного лишь знания техники или обоюдного стремления к блаженству. Ведь даж...
Эх, раз, еще раз  - кто добудет нефть и газ?

Эх, раз, еще раз - кто добудет нефть и газ?

Мы уже привыкли следить за увеличением цен на нефть и газ – как за индикатором благосостояния нашей страны. При этом на пике роста котировок у большинства вместо радости за пополнение бюджета возникал...
Как написать хороший рассказ?

Как написать хороший рассказ?

Несомненно, многим молодым авторам может казаться, что написать рассказ гораздо проще, чем создать полноценный роман или масштабную повесть на 200−300 страниц. Тем не менее, опыт и практика изве...
Может заинтересовать

Хочешь стать журналистом? Будь им!

Вы думаете, что журналистом нужно родиться? Если так, то вы поверили в миф, поддались распространенн...

Что надо томату для нормальной жизни? Хит-парад ст

Помидор в переводе с итальянского (pomo d`oro) — золотое яблоко, первоначальное название ...

Чем полезна трава душица?

В зимний холодный вечер я люблю выпить кружку чая с травами. Горячий, вкусный и ароматный чай сразу ...

Вкусные рецепты: Курица " Неженка" в сме

Курица " Неженка" в сметано-горчичном соусеКурицу разделить на порционные куски,посолить,поперчить. ...

Гарантийный случай

Вы установили пластиковое окно, но через некоторое время заметили, что от него сквозит или плохо ста...

О пользе высшего образования

В наши времена многие задаются вопросом: а так ли уж и нужно оно сейчас высшее образование? В прошл...

Тенденции в дизайне сайтов на 2010 год

В начале прошлого года в обсуждениях "Тенденций веб-дизайна 2009" предсказывалось, что они распростр...

Заслужили ли людскую ненависть собаки бойцовых пор

Так уж сложилось, что при виде маленького карликового пинчера мы умиляемся, мимо овчарки с хозяином ...

Большому кораблю—большое плавание!

«Большому кораблю—большое плавание!» Перед тем как вы запустите свой MLM бизнес в интернет вам нужно...

Особенности монтажа металлочерепицы

Незначительный вес и большой формат листов металлочерепицы обеспечивают материалу легкий монтаж...



Новости развития информационнного портала:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий список познавательных и интересных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти требуемую информацию стало легко.

Мы подобрали для вас информативные и занимательные статьи. На нашем портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск актуальной информации будет занимать у вас считанные секунды.