Ароматерапия

Ароматерапия – это массаж с применением ароматических масел растительного происхождения, которые выбирают с учетом эффекта, который вы хотите получить от массажа. Они особенно эффективны для снятия напряжения. Масло можно сочетать с любым видом массажа, особенно с поверхностными поглаживаниями, самыми легкими и безболезненными.

Ароматические масла очень концентрированные, поэтому их надо разводить с основным маслом в пропорции один к двум. Каждое из масел обладает специфическими свойствами, поэтому тщательно подбирайте масло, которое подходит вам. Прежде чем использовать эфирное масло, ознакомьтесь с инструкцией в аннотации. Начните использование масел с малых доз. Необходимо в начале проверить эфирное масло на индивидуальную непереносимость особенно для людей, склонных к аллергическим реакциям, для этого нанесите немного разбавленного эфирного масла на чувствительные участки тела (например - запястье), и понаблюдайте, последуют ли аллергические реакции. Не стоит наносить на кожу неразбавленные эфирные масла (особенно детям и людям с нежной кожей). Избегать попадания эфирных масел в глаза. Беременным женщинам, больным эпилепсией и шизофренией эфирные масла применять только под наблюдением специалиста.

Наиболее распространенные ароматические масла.

  • Апельсин: снимает апатию, депрессию, не следует принимать солнечные ванны в течении 6 часов после применения.
  • Герань: снимает депрессию, следует использовать слабую концентрации.
  • Иланг - иланг: снимает депрессию, следует использовать слабую концентрацию.
  • Имбирь: согревает, тонизирует, следует использовать слабую концентрацию.
  • Жасмин: снимает депрессию, апатию, но не следует использовать во время беременности и для младенцев.
  • Кипарис: респираторные проблемы, ревматические боли, нельзя использовать в первые месяцы беременности.
  • Лаванда: снимает стресс, боли, в том числе головные.
  • Ладан: снимает стресс.
  • Можжевельник: снимает боли, не рекомендуется использование во время беременности.
  • Мята: снимает апатию, головные боли, проблемы с пищеварением, но следует использовать слабую концентрацию.
  • Нероли: снимает стресс, депрессию, следует использовать слабую концентрацию.
  • Роза: снимает стресс, депрессию, следует использовать слабую концентрацию.
  • Розмарин: снимает апатию, боли, не рекомендуется использование во время беременности, при повышенном кровяном давлении или эпилепсии.
  • Сандал: снимает стресс, проблемы с кожей.
  • Эвкалипт: снижает боли, помогает при респираторных заболеваниях, следует использовать слабую концентрацию.

Женский журнал Светлана Волкова
18:01 10.06.2019



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Система «всё включено»: есть ли у неё будущее?

Система «всё включено»: есть ли у неё будущее?

Ответов на этот вопрос может быть как минимум три: система «все включено» либо вымрет за ненадобностью, либо завоюет мир массового туризма, либо, как это и происходит сейчас, в определенны...
Рабочие моменты: Вас собираются уволить? Или Вы сами?..

Рабочие моменты: Вас собираются уволить? Или Вы сами...

Разговоры о трудоустройстве сегодня стали одной из актуальнейших тем в повседневном общении. Нелегко добывать хлеб насущный, когда в стране безработица, мало реально действующих учреждений и предприят...
Эльдорадо XXI века. Как заработать в Интернете?

Эльдорадо XXI века. Как заработать в Интернете?

Интернет для большинства современных людей давно уже не является атрибутом комфорта, став неотъемлемым условием для нормального существования. Представьте себе, что в той же Москве хотя бы н...
Рабыня страсти (часть II)

Рабыня страсти (часть II)

     Я не верил своим глазам, - моя мечта сбылась! Ирина совсем потеряла голову, ее тело содрогалось от беспорядочных прикосновений мускулистых мужских рук, пальцы левой руки ...
Фасад здания, как основа эстетического строения

Фасад здания, как основа эстетического строения

Уже не один десяток лет в архитектуре и строительстве известно определение гибкой черепицы. Им называют разновидность мягкого кровочного материала, который объединяет качества керамичной черепицы и др...
Доверяют ли аукционам в рунете?

Доверяют ли аукционам в рунете?

Нашел довольно интересный проект интернет аукциона E-FreeShop. ru и можно сказать уже начавший“ шуметь“ в блогах. Поискал в яндексе отзывы - многие утверждают, что проект настоящий лохотрон, а другие ...
Стоит прочесть

Полезные свойства мелиссы

Если у вас есть дачный участок, то не ограничивайтесь выращиванием только овощных культур, плодовых ...

Кто заплатит за «бесплатный сыр»?

«Бесплатный сыр лежит только в мышеловке». (Народная мудрость) Бесплатное приложение, б...

Что такое абстракционизм в искусстве?

«Лишь то, что прекрасно во все времена, бывает радостно, вечно, ценно». О. Уайльд. Испо...

Как нельзя заработать в Интернете

Умные люди учатся на чужих ошибках. А свои собственные ошибки приносят гораздо больше пользы. . . ...

«Полканы и Лебеди» Якова Бутовича, или Чем славен

Сегодня почти в каждом регионе есть конезаводы, а когда-то на Руси их можно было по пальцам пересчит...

Отделка ванной комнаты натуральным камнем и керами

Каменный пол ванной Керамика и натуральный камень является непревзойдённым материалом для отде...

Аттестация или оценка персонала – что выбрать?

Сегодня для корпоративной «селекции» персонала используют два подхода. В первом случае инструментом ...

Фен шуй. Пять элементов.

КРУГ ПОРОЖДЕНИЯ ПЯТИ ЭЛЕМЕНТОВ ЗЕМЛЯ> МЕТАЛЛ> ВОДА> ДЕРЕВО> ОГОНЬЭлемент ЗЕМЛЯ - это наша земля, наш...

Как баюкали малышей наши предки? Картины природы в

Удивительно поэтично описывается природа в народных колыбельных. Даже если зарисовка бесхитростна (&...

Не катит нам "НЕ" или работа с отрицаниями.

Мы уже обсуждали в статье о том как правильно говорить, чтобы тебя лучше поняли. Теперь мы снова зат...



О информационном портале:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий список познавательных и интересных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти требуемую информацию стало легко.

Мы подобрали для вас информативные и занимательные статьи. На нашем портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск актуальной информации будет занимать у вас считанные секунды.