Ароматерапия

Ароматерапия – это массаж с применением ароматических масел растительного происхождения, которые выбирают с учетом эффекта, который вы хотите получить от массажа. Они особенно эффективны для снятия напряжения. Масло можно сочетать с любым видом массажа, особенно с поверхностными поглаживаниями, самыми легкими и безболезненными.

Ароматические масла очень концентрированные, поэтому их надо разводить с основным маслом в пропорции один к двум. Каждое из масел обладает специфическими свойствами, поэтому тщательно подбирайте масло, которое подходит вам. Прежде чем использовать эфирное масло, ознакомьтесь с инструкцией в аннотации. Начните использование масел с малых доз. Необходимо в начале проверить эфирное масло на индивидуальную непереносимость особенно для людей, склонных к аллергическим реакциям, для этого нанесите немного разбавленного эфирного масла на чувствительные участки тела (например - запястье), и понаблюдайте, последуют ли аллергические реакции. Не стоит наносить на кожу неразбавленные эфирные масла (особенно детям и людям с нежной кожей). Избегать попадания эфирных масел в глаза. Беременным женщинам, больным эпилепсией и шизофренией эфирные масла применять только под наблюдением специалиста.

Наиболее распространенные ароматические масла.

  • Апельсин: снимает апатию, депрессию, не следует принимать солнечные ванны в течении 6 часов после применения.
  • Герань: снимает депрессию, следует использовать слабую концентрации.
  • Иланг - иланг: снимает депрессию, следует использовать слабую концентрацию.
  • Имбирь: согревает, тонизирует, следует использовать слабую концентрацию.
  • Жасмин: снимает депрессию, апатию, но не следует использовать во время беременности и для младенцев.
  • Кипарис: респираторные проблемы, ревматические боли, нельзя использовать в первые месяцы беременности.
  • Лаванда: снимает стресс, боли, в том числе головные.
  • Ладан: снимает стресс.
  • Можжевельник: снимает боли, не рекомендуется использование во время беременности.
  • Мята: снимает апатию, головные боли, проблемы с пищеварением, но следует использовать слабую концентрацию.
  • Нероли: снимает стресс, депрессию, следует использовать слабую концентрацию.
  • Роза: снимает стресс, депрессию, следует использовать слабую концентрацию.
  • Розмарин: снимает апатию, боли, не рекомендуется использование во время беременности, при повышенном кровяном давлении или эпилепсии.
  • Сандал: снимает стресс, проблемы с кожей.
  • Эвкалипт: снижает боли, помогает при респираторных заболеваниях, следует использовать слабую концентрацию.

Женский журнал Светлана Волкова
18:01 10.06.2019



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



О пользе чтения.

О пользе чтения.

«Любите книгу – источник знаний» - сказал один из наших классиков. Воистину так. Во все времена именно книги были самым распространённым, самым точным и самым удобным способом передачи информации, зна...
26 ошибок при составлении резюме

26 ошибок при составлении резюме

Ваше резюме – это ваша рекламная листовка, от которой зависит – пригласят вас или нет на собеседование. Один и тот же кандидат, но с разными резюме, может получать много откликов, а может довольствова...
Искусство спора. Как стать победителем?

Искусство спора. Как стать победителем?

Любите ли вы спорить? А как сильны вы в искусстве победы в них? Искусство спора сродни другому виду искусства — шахматам, которые одновременно ещё являются спортом. Чтобы победить в с...
Можно ли школьнику заработать на сайтах

Можно ли школьнику заработать на сайтах

Наверняка для многих людей сегодня уже не секрет, что многие школьники имеют достаточно неплохой заработок в сети Интернет. Некоторые из них получают даже больше своих родителей. Сегодня Интернет дает...
Выращивание гладиолусов

Выращивание гладиолусов

Гладиолусы — прекрасное цветущее клубнелукович-ное растение, но любители-цветоводы не совсем хорошо осведомлены о правильной агротехнике этой культуры, вследствие чего гибнут от болезней лучшие ее сор...
Кто такая «фрау Абажур»? Эльза Кох - ужас Бухенвальда с женским лицом

Кто такая «фрау Абажур»? Эльза Кох - ужас Бухенвальд...

Мужчина сидел на скамейке. Неподалёку от него сидела старушка с собакой. Мужчина о чём-то увлеченно говорил, но старушка слушала вполуха, даже не повернувшись к нему. Между тем, он был трезв и опрятен...
Популярное

Каким был древний город Баку?

Богата и самобытна история столицы Азербайджана — города Баку. История его уходит в глубо...

Какие средства рекомендует народная медицина в бор

Вот и все. Забудьте про лето. Не совсем, конечно, а на какое-то время, заполненное осенней слякотью,...

Откуда у блондинок свой собственный Всемирный день

Какие ассоциации вызывает слово «светлый»? Светлый — это радостный, счастливы...

Подсознание

Более 90 % вашей жизни зависит от подсознания, и поэтому люди, не использующие эту замечательную сил...

Рации в современном мире

В наш Золотой Век человек постоянно пытается окружить себя различной техникой. Квартира у него завал...

Виды облицовочного кирпича и особенности его кладк

Для отделки различных сооружений довольно часто используется облицовочный кирпич, который не только ...

Проблемы экологии окружающей среды

Проблемы комплексного, эффективного анализа экологии окружающей среды в глобальном масштабе в целях ...

ЧОП: как оценить качество предлагаемых услуг? Сотр

Если Вы беспокоитесь за своё здоровье или жизнь, сохранность имущества, нажитого собственным непосил...

Как достичь успеха в развитии своего электронного

Продолжаю знакомить вас с одним из инструментов в ведении своего бизнеса, а именно создание, ведение...

Вкусные рецепты: холодник, Суп Грибной с овощами.,

холодникГрибы сушеные,я беру большую горсть,заливаю с ночи подогретым молоком(чуть больше комнатной ...



О информационном портале:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий список познавательных и интересных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти требуемую информацию стало легко.

Мы подобрали для вас информативные и занимательные статьи. На нашем портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск актуальной информации будет занимать у вас считанные секунды.